Doğru beslenme DNA yapısını koruyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.  Kış beslenmesinde bağışıklık sistemini en çok kuvvetlendiren besinleri sıraladı. İşte kansere karşı duvar ören 3 besin. Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgâhlara inen beyaz lahana, nohut ve sumağın kanser hücrelerine karşı ve kanser oluşumuna büyük bir duvar ördüğünü belirtildi. Kansere karşı verilen savaşın bir ömür sürmesi gerektiğini söyleyen Halk Sağlığı Uzmanları: bu yüzden beslenmenin çok önemli olduğuna dikkat çekerek, doğduğumuz andan tutun da dünyadan göçüp gidene kadar yapmamız gereken en önemli şeylerden bir tanesi kanserle savaşmak olmalı. Bu yüzden doğru beslenmeli, spor yapmalı ve sağlıklı bir ortamla birlikte yaşam kalitemizi beslenmeyle arttırmalıyız. Şimdi kış mevsimi geliyor. Bu aylar en çok konuştuğumuz konu ise, meme kanseri. Bu yüzden de doğal beslenmeliyiz ve doğadan faydalanmalıyız. İlaçlar bize ancak tedavide destek olabilir. Hastalıklar ortaya çıkmadan doğal yollarla beslenmeli ve bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek, kansere karşı bir önümüze duvar örmeliyiz. Dolayısıyla kış mevsim meyve ve sebzelerinden mümkün oldukça yararlanmalıyız. Beyaz lahana, nohut ve sumak bunlardan üç tanesi. Özellikle bu üçü bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor ve hücrelerin içinde bulunan yönetici molekül dna”nın yapısını korumaktadır. Beyaz lahanayı haftada bir defa, nohutu da haftada iki kez yemeliyiz. Sumağı ise bütün yemeklere katabiliriz. Fakat beyaz lahanayı detoks olarak tüketmekle karıştırmayalım. Bu tip şeyler sadece doktor kontrolünde yapılmalıdır. Bunun dışında lahanadan salata yapabilir, çiğ ya da hafif haşlanmış, zeytinyağlı ve bol kırmızıbiberle tüketebiliriz. Nohutun da meme kanserine karşı kadınlarda son derece etkin koruyucu bir özelliği var. Sumağı ise bu sebzelerle birlikte kullanabiliriz ve farklı zamanda ayrı olarak kaynatarak suyunda yemek yapılabilir ya da çayını içebiliriz. Bu üç olarak da en önemli ortak özelliklerinden bir hücredeki DNA yapısını korumasıdır. Aynı zamanda da kanser hücrelerinin gelişmesini engelliyorlar. Yani kansere karşı duvar örülüyor. Kış mevsimin bu sebzelerin tam mevsimi olduğundan soframızdan eksik etmememiz gerekir, dedi. Kanser hastalığına yakalandıktan sonra beslenme ile ilgili kulaktan dolma bilgilere uyulmaması gerektiğini ve sadece hekim tavsiyesinde beslenmeye yön verilmesine dikkat çeken Halk Sağlığı Uzmanları; uyarılarına şöyle devam etti; Kanser vakasına yakalandıktan sonra hekimin size tavsiyeleri doğrultusunda beslenmemize yön vermeliyiz. Çünkü burada artık tedavi edici unsur ortaya çıkar. Tedavi edici unsurda hekimimiz ne diyorsa biz öyle beslenmeliyiz. Yani halk arasında kulaktan dolma bilgilerle, ben duydum şu kansere çok iyi geliyor. gibi şeylere kesinlikle uymamalıyız. Sağlıklı insana, bireye en iyi gelen faydalı bir yiyecek, kanser hastasına durumuna iyi gelmeyebilir ki hatta bazen zarar verme ihtimali bile var. Bu yüzden kesinlikle doktorların dediklerinden dışarı çıkmamamız gerekiyor. Fakat kanserden önce beslenme ile korunmamızın birçok yolu var. Bu yolları izleyerek kanserden uzak durabiliriz” diyerek sözlerini sonlandırdı.